Notícias sobre Dieta - Página 4

O Ano Novo já está quase entre nós! O tradicional brinde da virada faz parte da festa, mas ele geralmente vem acompanhado de uma noite de muita bebida e comida durante a noite de comemoração....

Dieta rica em proteínas e prática regular de exercícios são essenciais para quem quer ganhar massa muscular e se preocupa com a saúde. Mas se você segue um planejamento alimentar e...

Emagrecer os braços pode até parecer uma tarefa difícil, mas nada que algumas dicas de expert não resolvam! É que não basta mudar a alimentação ou fazer exercício todo dia. O segredo...

Se o seu humor anda abalado, se o cansaço tem predominado por conta da rotina intensa de trabalho e das atividades cotidianas, você não está sozinha. Esses sintomas são muito comuns...

Dieta low carb, cetogênica ou exercício físico todo dia? Sim, essa ainda é uma das principais dúvidas entre quem quer emagrecer rápido. Métodos que consistem em alimentação restritiva...

Perder barriga e gordura localizada pode parecer uma tarefa difícil para muitas pessoas. É que manter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos com regularidade e dormir...

O que beber quando se está de dieta é uma dúvida recorrente de quem não consegue ficar longe de bebidas alcoólicas e quer emagrecer. Cerveja, vinho ou vodka? Se você não abre mão de...

Você faz dieta com uma alimentação restrita, malha e não consegue emagrecer? A bebida alcoólica pode ser a vilã dessa história. É que o álcool é famoso por ser rico em 'calorias vazias',...

A dieta para emagrecer não precisa ser restritiva! Incluir hábitos mais saudáveis no dia a dia, evitar alimentos ultraprocessados e preferir opções mais leves antes de dormir são dicas...

Proteínas e alimentos ricos em gordura podem ser grandes aliados para a perda de peso. É o caso das dietas low carb, da proteína e cetogênica. Reduzindo o consumo de carboidratos,...

Você sabia que abacate, banha de porco, azeite de oliva e óleo de coco são alimentos ricos em gorduras boas? Na dieta cetogênica, o método de emagrecimento é baseado em uma alimentação...

Você sabe identificar a compulsão alimentar? Diferente do que muita gente acredita, fazer beliscos ou comer em excesso não necessariamente configuram o distúrbio. A nutricionista Patricia...

Já ouviu falar em 'sabotadores' de dieta? Segundo a nutricionista Patricia Davidson, eles são os desajustes que atrapalham a alimentação regrada ao longo da semana. Falta de planejamento,...

Alternar intervalos de jejum com janelas de alimentação é uma prática cada vez mais adotadas por quem deseja uma vida saudável. Para a Dra. Patricia Davidson, uma das maiores vantagens...

Maiara e Maraisa estão focadas na dieta 'Seca Você e Renove' desenvolvida pela life coach Mayra Cardi. Tendo iniciado o processo de emagrecimento há cerca de um mês, as cantoras revelaram...

A sertaneja passou por abdominoplastia, perdeu medidas com uma dieta equilibrada e segue sem descuidar de seu cardápio. 'Acho super importante de falar com vocês é a questão de andar...

Quem nunca encarou aquele hamburgão depois de um dia de trabalho? Provando que é gente como a gente, Marina Ruy Barbosa devorou um hambúrguer e uma batata frita após chegar de um evento...

Em conversa com o Purepeople, a endocrinologista Verônica Jordão explica que o método Pronokal tem o objetivo de fazer a pessoa emagrecer de forma saudável e, também, manter os resultados...

Seguindo uma dieta cetogênica que não permite o consumo de bebidas alcoólicas, a artista já emagreceu 20 quilos e recentemente passou por cirurgias plásticas para a retirada do excesso...

Patricia Davidson, nutricionista responsável por orientar a alimentação da artista, conversa com o Purepeople sobre o cardápio da jovem. 'A Bruna precisa ter bastante energia e, para...

Segundo a intérprete do hit 'Veneno', ela ganhou incentivo da amiga ativista Luísa Mell: 'De tanto admirar seu trabalho e me preocupar com nosso planeta pedi uns conselhos a ela que...

Chega na sala da nutricionista, fala que quer perder peso e a primeira coisa que você ouve é: "Corte o açúcar!". O desespero bate, porque claro, como vou viver sem açúcar? E o cafézinho...

Com a proximidade das festas de fim de ano, há quem goste de intensificar a malhação para a consciência ficar leve (ou menos pesada!) na hora de devorar as delícias da ceia natalina...

Você sabia que dá para se manter saudável nas ceias de Natal e Réveillon? Segundo nutricionistas, não é preciso sair da dieta para aproveitar as comidas natalinas, já que os pratos...

A cantora foi ao consultório da nutricionista Ana Cristina Wolf nesta terça-feira (18) e recebeu orientações sobre sua dieta. 'Esse tipo genético dela é raro, quase 0,02% da população...